Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
137.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1191 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 101.85g | Carb: 77.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хачапури. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Global Village Зелень Ассорти, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Кампана, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Royal Cake Вафли на Сорбите, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Вязанка Сливушки Сосиски . more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mangoNats's weight history
|