Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
157.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
1907 kcal
|
Fat: 81.40g | Prot: 110.06g | Carb: 148.97g.
Breakfast: Lao Lee Фо Чон Том, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Творог 5%, Капучино, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сгущенка, Подсолнечное Масло. Lunch: SPAR Ролл Филадельфия с Авокадо , Вино Пино-Блан, Сыроварня Тар Тар из Лосося. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|