Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
148.2 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
1352 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 132.65g | Carb: 94.07g.
Breakfast: Zinus Кокосовое Молоко, Форель Слабосоленая, Пятерочка Груша Сезонная , Фундук Фундук, Геркулес Овсянка. Lunch: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия IZJUMINKA🍓's weight history
|