Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
165.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 107.30g | Carb: 115.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Nutiva Семена Чиа, Замороженная Вишня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо, Руккола, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Кухня на Районе Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotomater’ bozhia 🐈⬛'s weight history
|