Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
164.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
2197 kcal
|
Fat: 90.87g | Prot: 93.39g | Carb: 245.62g.
Breakfast: Монетка Зефир Классический в Глазури , Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Свинина Запеченая. Lunch: Тв, Куриные Грудки (Запеченые), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Вареное Яйцо, Barilla Спагетти 3 Отварные , Ип Мхитарян Матнакаш. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Ип Мхитарян Матнакаш. Snacks/Other: Ермолино Эклер с Ванильной Начинкой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|