|
🤦♀️😡
|
159.0 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1800 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 112.27g | Carb: 170.88g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, не Молоко Соевое с Бананом, Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо Хасс, Бисквитный Двор Хлеб Ржаной Премиум, Solvie Батончик Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Суп Яйцо Вермишель Мой, Сыробогатов Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Магнит Яблоко. Dinner: Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Бисквитный Двор Хлеб Ржаной Премиум, Ольхово Сыр Плавленый Копченый, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Русское Поле Гречка, Минтай Запечённый Мой, Магнит Помело. Snacks/Other: Slasti Батончик со Сливочным Вкусом, Ратибор Варенье Клубничное, Нижняя Тавда Сметана 20%, Шоколадная Магия Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка Творожная Моя. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|