contenanci's Journal, 16 March 2024

220.2 lb Lost so far: 50.5 lb.    Still to go: 50.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1306 kcal

Fat: 65.55g | Prot: 123.52g | Carb: 48.04g.   Breakfast: Äpfel, Gut & Günstig Edel Salami, Develey Die Leichte Vegan, Gekochtes Ei, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Gurke (Geschält), Dr. Almond Unser Goldenes , Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Lunch: Delique Joghurt Dressing Leicht, DM Bio Kalamon Oliven, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Gemischter Salat. Dinner: Xucker Fruchtaufstrich Himbeere, DM Bio Erdbeer Scheiben, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Andechser Natur Bio Skyr Natur. Snacks/Other: Babybel Mini Babybel Light, Gervais Hüttenkäse, Gurke (Geschält). more...

3925 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...