Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
139.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1327 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 60.59g | Carb: 119.64g.
Breakfast: Bonte Шоколад Горький 77%, Сыр Фета, Хохланд Творожный Сыр, Schar Хлеб Чёрный, Семга Слабосоленая, Плов с Грибами, Вареное Яйцо. Lunch: Now Foods Псиллиум, Marianna Мацун, Лента Купаты Куриные, Сметана , Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Курага, Мандарины. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|