Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2024:
|
1794 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 114.63g | Carb: 175.79g.
Breakfast: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Эвалар Омега-3, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бисквитный Двор Хлеб Гречневый, Сдобушка Пряники Глазированные Творожные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Пломбир, Рассольник Моц, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Сыробогатов Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, VitaLat Сыр Камамбер, Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Махеевъ Джем Апельсиновый, Bonvida Рикотта, Бисквитный Двор Хлеб Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Груша Конференц, Гипербола Киви, Салат с Крабовыми Палочками, без Заправки (Мой), Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Блины Сырные Мои, Крупская Тёмный Шоколад с Шоколадной Начинкой. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|