|
Day 4
|
169.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 101.21g | Prot: 53.36g | Carb: 17.60g.
Breakfast: Global Village Томаты Черри на Ветке , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Кремчиз, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриное Крыло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Томаты Черри на Ветке , ВкусВилл Кремчиз. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anahita77's weight history
|