Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
149.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1529 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 92.41g | Carb: 42.82g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кедровые Орехи , Вастэко Топленое Масло Гхи, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Голубика, Курица Вареная, Савушкин Продукт Теос 2%, Кето вафли. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|