Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
134.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 68.81g | Carb: 137.41g.
Breakfast: Дымов Сервелат Валенсия, Командор Лепешка с Ветчиной и Сыром, Кофе, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Лук, Dziugas Сыр Твердый, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Рафаэлло Конфета. Lunch: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Блины. Dinner: Брынза, Помидоры, Пекинская Капуста, Гастроном Майонез Провансаль, Хайнц Соус Цезарь, Командор Колбаски Гриль, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|