Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
132.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2015:
|
1850 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 130.66g | Carb: 167.85g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Коркунов Конфета, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Окрошка, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ЗАО Тендер Молоко 1,5% Ультрапастеризованное. Snacks/Other: Брокколи, Банан, Морковь, Давлеканово Творог 5%, Арахис. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|