Викуля@))'s Journal, 12 March 2024

148.8 lb Lost so far: 24.5 lb.    Still to go: 16.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1873 kcal

Fat: 116.06g | Prot: 132.30g | Carb: 77.40g.   Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Клубника, Кедровые Орехи , Вастэко Топленое Масло Гхи, Ёбатон Протеин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Лосиный Фарш, Клубника, Фасоль (Консервированная), Вастэко Топленое Масло Гхи, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Теос 2%. more...

1881 kcal

Activities & Exercise: Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...