Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2024
|
167.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 February 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 130.47g | Carb: 127.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Творог 5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: ВкусВилл Банан, Ашан Киви. Dinner: Ашан Киви, ВкусВилл Банан, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М. Snacks/Other: Atech Nutrition Creme Dessert, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mercy82's weight history
|