Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
179.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 63.25g | Carb: 192.79g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Окей Слива Круглая Синяя, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Lunch: Star Hit Cafe Борщ Постный, Простоквашино Сметана 10%, Семга Запеченная, Окей Слива Круглая Синяя. Dinner: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Рис, Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Star Hit Cafe Борщ Постный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
эльмираева's weight history
|