Ну вот как то так я лоханулась😂 ну ниче, справлюсь😁
|
134.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2024:
|
1311 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 137.09g | Carb: 59.78g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер, Селяночка Мука Кукурузная, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Индейка с Грибами. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Фист@шк@'s weight history
|