Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
179.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 70.30g | Carb: 155.04g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Простоквашино Сметана 20%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром и Грибами, Ярче Свекла. Snacks/Other: Творожно-Лимонный Кекс, Махеевъ Джем Лимонный. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.БУЛОНЬКА.'s weight history
|