Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
128.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2024:
|
1519 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 42.95g | Carb: 187.63g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Фалафель с Хумусом и Овощами. Dinner: Яблоко, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dulesya345's weight history
|