Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
161.2 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1914 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 115.94g | Carb: 207.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо, Умалат Сыр Кавказский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bonfesto Творожный Сыр Грибы, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницей. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Сыробогатов Сыр Пармезан, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Dr Dias Кукурузные Отруби, Суп Яйцо Вермишель Мой, Яблоко Зеленое. Dinner: Морозко Блинчики с Творогом, Heinz Чесночный Соус, Ашан Зефир с Ароматом Клюквы, Помело, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Говядина Моя, VitaLat Сыр Камамбер. Snacks/Other: Иней Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Хохланд Сыр Плавленый с Сыром Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Botanica Манго Дольки в Сиропе, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере с Вафлями и Миндальной Пастой. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Худейка оп's weight history
|