Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
117.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
721 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 35.96g | Carb: 58.87g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Булкиход Хлеб Рисовый, Булкиход Гречневый Хлеб Безглютеновый , Залесский Фермер Сливки 10%, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо, Дымов Карпаччо из Курицы. Lunch: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Alpro Миндальное Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Залесский Фермер Сливки 10%, Zero Крекер Пармезан-Песто. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K_osho's weight history
|