Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
194.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2024:
|
2252 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 43.29g | Carb: 249.34g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ячневая Каша. Lunch: SPAR Суп Лапша с Курицей. Dinner: Массандра Портвейн Красный Крымский, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Тарталетки для Икры, Клементины, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotbryno's weight history
|