Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2024:
|
1537 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 93.64g | Carb: 153.12g.
Breakfast: Ермолино Ушки с Сахаром, Шеф Перекресток Пастуший Пирог с Говядиной, Салат с Кукурузой, Яйцо, Ерш Шампиньоны с Сыром, Намазка. Lunch: Магнолия Шампиньоны с Сыром , Мистраль Булгур Приготовленный , Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Капучино, Мандарины. Snacks/Other: Командор Трубочка с Белковым Кремом. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|