Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2024
|
154.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2024:
|
1287 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 123.29g | Carb: 35.18g.
Breakfast: Спрайт Спрайт, Магнит Сулугуни, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Пармезан Сыр, Помидоры, Приготовленные Грибы, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|