Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 97.03g | Carb: 134.76g.
Breakfast: Клементины, Белый Хлеб, Помидоры, Подсолнечное Масло, Marianna Сыр Чанах, Яйцо, Шпинат, Dove Тёмный Шоколад (8г). Lunch: Огурец (с Кожурой), Marianna Сыр Чанах, Куриное Филе Вареное, Жареный Рис. Dinner: Грецкие Орехи, Бахрушин Бастурма из Говядины, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|