Momo_08's Journal, 05 February 2024

128.7 lb Lost so far: 46.0 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1940 kcal

Fat: 76.31g | Prot: 114.82g | Carb: 196.88g.   Breakfast: ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Петелинка Филе Малое, Морковь. Dinner: Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Самокат Молочная Кукуруза без Сахара, Петелинка Филе Малое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Twix Конфета, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. more...

2114 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...