Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
161.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2024:
|
1030 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 62.16g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Гречка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Авокадо Авокадо, Печень Куриная Жареная, Курица Вареная. Lunch: Бековский Лукум с Клюквой , Изюм (без Косточек), Картофель Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Рассольник с Курицей. Dinner: Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1956 kcal
|
Activities & Exercise:
Massage - 30 minutes, Swimming (slow) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bravo_Elena's weight history
|