fil777al's Journal, 01 February 2024

Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
145.5 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
1482 kcal Fat: 75.50g | Prot: 64.43g | Carb: 139.83g.   Breakfast: СВ Гречка с Мясом. Lunch: Самбери Отбивная из Свинины с Ананасом, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Вода, Минералка, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе, Магнит Мандарины, Банан, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 25%. more...
gaining 2.8 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



fil777al's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.