Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 64.43g | Carb: 139.83g.
Breakfast: СВ Гречка с Мясом. Lunch: Самбери Отбивная из Свинины с Ананасом, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Вода, Минералка, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе, Магнит Мандарины, Банан, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fil777al's weight history
|