Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
170.9 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2024:
|
1407 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 83.30g | Carb: 135.31g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Медовик, Котлеты из Куриной Грудки, Карбонат, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Marianna Сыр Чанах, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Картошка Вареная, Постные Фрикадельки. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Армине_'s weight history
|