Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
194.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 93.40g | Carb: 133.81g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа . Lunch: ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate. Dinner: ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Банан. more...
|
gaining 27.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mercy82's weight history
|