Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
153.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2024:
|
849 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 46.47g | Carb: 18.05g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Кофе. Dinner: Смешанные Орехи, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Реми Молоки Жареные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Агро-Альянс Капуста Квашеная Пикантная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|