Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
138.0 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2024:
|
1276 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 52.46g | Carb: 128.34g.
Breakfast: Аджика, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Салат, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Lunch: Плов. Dinner: Гост Пломбир, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Snacks/Other: Майонез, Сыр Российский, Салат Овощной. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|