Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1324 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 70.78g | Carb: 139.18g.
Breakfast: Calve Майонез, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Энергия Здоровья без Дрожжей. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Моя Цена Зефир Ванильный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Klimkapp's weight history
|