Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
187.0 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 44.42g | Carb: 79.20g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Чай, O'Zera Молочный Шоколад и Карамель, Печагин Майонез Провансаль 67%, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Зеленый Листовой Салат, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Кекс Пп. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.БУЛОНЬКА.'s weight history
|