Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2024:
|
2498 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 142.52g | Carb: 317.76g.
Breakfast: Galbani Рикотта 34%, Тунец, Яйцо, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Lunch: Элефант Индейка Запечённая , Магнит Картофель. Dinner: Элефант Индейка Запечённая , Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Оливковое Масло. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|