Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 100.37g | Carb: 103.83g.
Breakfast: Суши Мастер Маки Сяке, Хинкали, Капучино, Starbucks Сироп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Линия Суп Лапша Домашняя , Магнит Салат Греческий, Restoria Соус Сырный, Подворье Масло Растительное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Яйцо. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
losing 26.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|