Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 January 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 100.90g | Carb: 223.07g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Едим с Пользой Чиа Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Kara Organic Coconut Milk, Банан. Lunch: Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сладкий Красный Перец. Dinner: Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, Банан, Селяночка Рисовая Мука, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0. Snacks/Other: Мандарины, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|