Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
147.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2024:
|
1128 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 35.65g | Carb: 121.88g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Карусель Беляши с Мясом, Салат Оливье. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Zuegg Варенье Сливовое, Чай, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Красной Икрой. Dinner: Чай с Сахаром, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Меридиан Помидоры Черри. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fil777al's weight history
|