Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
229.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 January 2024:
|
574 kcal
|
Fat: 28.64g | Prot: 12.05g | Carb: 67.47g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Вафли Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
•Tiska•'s weight history
|