Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 December 2023:
|
2218 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 103.34g | Carb: 229.67g.
Breakfast: Natty's Карамель Арахисовая, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Белый Рис, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. Dinner: Седьмой континент Хурма, Колбаса, Шампанское, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, ВкусВилл Буррата, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|