Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2023:
|
2596 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 182.10g | Carb: 322.91g.
Breakfast: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ВкусВилл Сыр Гауда 48%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Окей Лосось Атлантический Филе на Шкуре, ARO Кукуруза Замороженная , Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Булгур, Оливковое Масло. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Магнит Банан, Zero Сироп Сгущенка, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|