|
1992 калории
|
147.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 December 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 118.82g | Carb: 163.50g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сахар, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Lunch: Красные Помидоры, Красное и Белое Вино Красное Полусладкое Цица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Копченов Буженина, Добрые Съести Беляш с Мясом, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Лента Сухарики Весовые. Snacks/Other: Победа Конфета Мишки в Лесу, Победа Конфета Мишки в Лесу. more...
|
|
1995 kcal
|
Activities & Exercise:
шагать - 1 hour and 16 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fil777al's weight history
|