Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 December 2023:
|
2489 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 172.73g | Carb: 277.70g.
Breakfast: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Оливковое Масло, Burenka Club Антипасти Перчики Ассорти, FanFan Чиабатта Рустик. Lunch: Pretto Рикотта, Свекла Вареная, Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. Dinner: Лента Шампиньоны Маринованные, Тунец, Магнит Картофель, Оливковое Масло. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|