Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2023
|
136.9 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 December 2023:
|
2260 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 157.53g | Carb: 239.88g.
Breakfast: Pretto Рикотта, Ready2eat Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Классическая. Lunch: Тунец, Лента Шампиньоны Маринованные, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Dinner: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Other: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , Магнит Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|