|
вес вернулся. болела, ела меньше.
утром не ела.
в обед щи и картошка с мясом
вечером перловка с сосисками, кабачковой икрой, печенье.
пила травяной чай, молоко.
|
148.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 29.96g | Carb: 61.11g.
Lunch: Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Хлеб Черный, Виктория Картофель с Мясом по-Домашнему. Snacks/Other: Candice Cake Пирожное. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|