Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 44.36g | Carb: 175.90g.
Breakfast: Кухня на Районе Чизкейк Сникерс, Махеевъ Майонезный Соус "Провансаль" , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гипербола Драники Картофельные Жареные. Lunch: Сахалин Рыба Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Snacks/Other: Славянка Корзинка с Белковым Кремом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elenka_SF's weight history
|