|
Взвешивалась вчера. Сегодня, вероятно ещё больше из-за рома вечером. Но весы вчера меня похвалили за увеличение костной массы, которой у меня недостаток.
|
118.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
238 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 20.33g | Carb: 1.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Костный Бульон. Dinner: Пармезан Сыр. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|