|
ОГ 87, ОТ 72, ОЖ 91, ОБ 101.
|
154.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 60.51g | Carb: 106.68g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Яйцо. Lunch: Форне Пирожное Бисквитное Кофейное, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (Растворимый), Sen Soy Wok Sauce, Индилайт Фарш Индейки , Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. more...
|
|