Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 49.31g | Carb: 161.03g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Творогом. Lunch: Французская Пекарня Безе, Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Моя Цена Сухари Ванильные, Жизнь Март Салат с Яйцом и Зеленым Горошком, Красная Цена Арахис Жаренный Соленый, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Морозко Чебурек Твистер. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Красное Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irinchik_16's weight history
|