coldatovaelena1206's Journal, 01 December 2023

Минус 200.За декабрь с 1 срывом минус 1.6.Талия 66 бедра 88(бедра минус 3 уходят быстрее талии😭).

127.9 lb Lost so far: 22.0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1031 kcal

Fat: 71.75g | Prot: 72.25g | Carb: 12.53g.   Breakfast: Запеканка с Тыквой Запеканка, Fish House Кета Слабосоленая, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Бородинский Кето Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Зеленый Лук, Индолина Голень на Кости, Пюре из Цветной Пюре. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Судак Судак под Майонезом. more...